Yoga

Jaccolien Heikoop Centrum Zoii

Voor Groei, Bewustwording, Creativiteit en Beweging       


Wanneer ik goed in mijn lijf aanwezig ben merk ik dat dit mij beter doet functioneren.

Om de dagelijkse dingen goed aan te kunnen helpt een fit en soepel lichaam. Daarnaast vind ik het ook van belang dat lichaam en geest in balans zijn.


Ik ontdekte zelf dat de Yoga in een Flow op het ritme van de ademhaling voor mij het meest prettig is. Je hoofd en lijf moeten dan samenwerken. De Vinyasa doet dit en vraagt daarnaast ook kracht waardoor je je spieren ook meteen traint. Voor mij een leuke en fijne combinatie. Ik neem je daar graag in mee.


Voor diegene die het rustiger willen doen kan dat ook heel goed in een Slow Flow. Er wordt dan meer tijd genomen voor de houdingen en ademhaling.

In vind het persoonlijk belangrijk om fit en in balans te zijn, dit bepaalt je functioneren en is belangrijk voor je geestelijk en fysieke gezondheid.


Vanaf september ga ik met de opleiding Shape en Slim yoga beginnen dat dieper ingaat op het nut en de uitwerking van yoga op je lichaam en geest.

Ook wordt hiermee gewerkt aan stress- reductie. 

Voor wie op een leuke manier aan zijn/haar gezondheid wil werken en hoe dit meer te integreren in je dagelijkse leven.

Binnenkort lees je daar meer over.

Zo kan het voor iedereen leuk zijn om yoga te beoefenen. Want yoga moet vooral leuk zijn!

Ik ontmoet je met veel plezier in mijn lessen.


Ik geef les bij yogastudio De Weideblijk in Wageningen;

https://deweideblik.nl/

Op dinsdagavond Slow Flow om 19.00

Vinyasa yoga om 20.30


Op de vrijdagochtend Slow Flow om 09.00

Vinyasa yoga om 10.30


Je kunt contact opnemen om je op te geven via het contactformulier op deze website of op 06-50560572.

En natuurlijk kun je je ook opgeven via het formulier van de Weide Blik.


Heb je liever individueel les, vraag dan naar de mogelijkheden.


Vanaf heden kun je yoga volgen via youtube klik op de onderste link.

https://www.youtube.com/watch?v=2PXrWWiL4vk  of zoek op youtube onder centrum zoii vinyasa yoga.



                                    JE KUNT ELKE DAG OPNIEUW BEGINNEN!

Tarieven

  • Aura Chakra behandeling;

1 ½ uur € 65,-

Een 10 maanden traject of 4 maanden traject is ook mogelijk. Kijk onder tabblad wat kan er nog meer.


  • Teken therapie;

1 uur € 65,-

VIP middag van 4 uur

€ 180,00

  • Workshop;    € 25,00
  • Yogalessen  € 9,00 per les                   10 lessen    € 85,00


Betaling contant.

NB. Gemiste afspraken, of afmeldingen korter dan 24 uur tevoren, worden in rekening gebracht.

Intake

Tijdens een intake gesprek wordt er besproken hoe de sessies zullen verlopen en waar deze op gericht worden.

Er kunnen wanneer gewenst  verschillende disciplines gebruikt worden.


Behandelingen vervangen nooit de behandelingen van een arts.












website designed by datacube.nl